في مواجهة الاحتمالات اللامتناهية في السلع الرياضية أو متاجر الملابس الرياضية، هناك بعض الطرق القياسية التي يستخدمها الناس لاختيار حذاء الجري و يختار البعض أفضل الأحذية مظهراً.

يقوم الآخرون بالبحث في رفوف التصفية للحصول على أفضل سعر ممكن و يحاول البعض بدقة البحث حتى يجد الحذاء المثالي بسعر مثالي مع المقاس المثالي ولكن كيف تعرف ما إذا كان الحذاء الذي اشتريته للتو هو الحذاء المناسب لقدمك و ما هي علامات ارتداء حذاء الجري الخاطئ؟

اقرأ أيضاً: اختيار أحذية جيدة .. نصائح مفيدة من متجر سكسوكة 2022

أهم علامات ارتداء حذاء الجري الخاطئ

لكل مشكلة أسباب ومن أهم علامات ارتداء حذاء الجري الخاطئ ما يلي:

لقد ارتديت حذاء الجري الخاص بك لمدة تزيد عن 6 أشهر أو 300 ميل

إذا كنت تريد إبقاء سيارتك تعمل بشكل جيد لمئات الآلاف من الأميال، فعليك تغيير الزيت بانتظام وبالمثل إذا كنت ترغب في البقاء بعيداً عن الإصابات والحفاظ على صحة مفاصلك، يجب عليك تغيير حذاء الجري بانتظام.

يستمر معظم الناس في ارتداء أحذية الجري الخاصة بهم لفترة طويلة بعد أن فقدوا قدرتهم على دعم أقدامهم و إذا مر أكثر من 6 أشهر أو ركضت أكثر من 300 ميل على زوجك الحالي، فقد يكون الوقت قد حان للحصول على واحد جديد ويتضمن متجر سكسوكة مجموعة مميزة من افضل أحذية سنيكرز.

تتألم قدمك أثناء الجري أو بعده

قدميك هي أساس خطوتك، ستحدد الطريقة التي تضرب بها قدمك الطريق في النهاية ما إذا كانت قدمك تشعر بالارتياح بعد مسافة طويلة والطريقة الوحيدة لوضع قدمك بشكل صحيح أثناء الجري هي الحذاء الذي ترتديه.

تفقد أظافرك

من الناحية المثالية، ستستقر قدمك بأمان في حذائك مع كل خطوة ومع ذلك على عكس زوجك المفضل من الأحذية غير الرسمية يجب ألا تلمس أصابع قدميك نهاية حذائك عند الجري، حتى على منحدر و إذا كنت تميل إلى فقدان أظافرك عند الجري فقد تحتاج إلى نصف حجم أكبر مما ترتديه حالياً ويتم ذلك عن طريق شراء حذاء رياضي جديد ومتجر سكسوكة خيارك الأفضل.

اقرأ أيضاً: نصائح لارتداء أحذية رياضية في العمل

أنت تصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية

يوجد تحت جلد قدمك شريط طويل من الأنسجة الضامة التي تربط كعب أصابع قدمك تسمى اللفافة الأخمصية و عندما تلتهب قد تصاب بحالة تسمى التهاب اللفافة الأخمصية ويمكن منع التهاب اللفافة الأخمصية الذي يتسم بالألم في كعبك عند الاستيقاظ في الصباح من خلال ارتداء أحذية الجري مع القدر المناسب من الدعم.

لا يمكنك خلع حذائك دون فك الأربطة تماماً

قد تزيد التمارين من تدفق الدم إلى قلبك ورئتيك، ولكنها تقلل أيضاً من تدفق الدم إلى يديك وقدميك مما يؤدي غالباً إلى تورمهما و إذا وجدت نفسك تفك كل الأربطة بعد الجري بصعوبة، فقد تحتاج إلى حذاء أعرض فقط.

في النهاية، فإن اختيار حذاء الجري المناسب يشبه إلى حد كبير اختيار أي حذاء و بمجرد العثور على الحذاء المناسب لك من الأفضل التمسك به و لمزيد من المعلومات حول أفضل حذاء جري مناسب لقدمك فإن متجر سكوكة أفضل متجر لبيع الأحذية الرجالية وضمنه ستجد خياراتك جميعها.

اقرأ أيضاً: كيف ترتدي أحذية رياضية وتبدو رائعة في كل مناسبة

لقد غير سكسوكة الطريقة التي تتسوق بها الأحذية نظراً للمنتجات المتنوعة و المتزايدة ويفضل الكثير من الأشخاص في الوقت الحاضر شراء الأحذية عبر الإنترنت من سكسوكة لذلك إذا كنت بحاجة إلى حذاء فإن متجر سكسوكة خيارك الأكثر تميزاً.

اقرأ أيضاً: فوائد نعال البحر من أجل التمارين الرياضية المائية